老年人,从工作岗位下来之后,生活归于平常。有些人不能适应,觉得每天无所事事、平平淡淡、寂寞失落,甚至抑郁苦闷。笔者认为老年人生活天地仍然是广阔的、绚丽多彩的。只要心怀宽广,积极面对人生,离退休生活仍然可以过得有滋有味。
一、面对平淡。平淡生活快乐过,还要善于寻找生活中的乐趣。如种菜、养花、看书、看报、串串门、聊聊天等。每天只要做些自己感兴趣的有益之事,就会感受到平常生活中的快乐。
二、面对年龄。常可看到,不少刚离开岗位的人,把“老”字挂嘴边,天天窝在家,什么事也不想做,什么活动也不想参加,过得很苦闷,随着岁月的流逝,我们都在老,但心态不能老。心态好心情就好,好心情是有质量生活的源泉,健康之本,长寿之根。
三、面对钱财。钱财有两种:花掉的是钱,是财产;没花掉的是纸,是遗产。在当今社会里,老年人要学会找平衡、贵知足、忌攀比。钱财是身外之物,生不带来,死不带走。
四、面对学习。“活到老、学到老”是一句名言,它告诉我们学习是一生的事情。人生的不同阶段学习任务各不相同。学习不仅是生活需要,也是精神需要。当学习达到了自己确定的目标或解决了某个难题时,会更加体会到其中的乐趣,可促使你继续努力学习。
五、面对疾病。人非神仙,疾病皆有。假若病痛上身,要笑对病痛,要及时请医检查、治疗、调整心态、积极面对、只有身心和谐,才能健康得快乐康寿。
六、面对和谐。在特色社会生活中与人与社会都要和睦相处,宽以待人。你宽容了别人,就等于宽容了自己;善于原谅别人,就等于原谅自己。总之,凡事都是与自己的心讲和、心和才能万事兴、才能生活快乐。
在保证健康和安全的前提下,我们每个老年人都能充满希望和力量,快快乐乐地度过晚年,为党的事业增添正能量,实现中国梦而努力!
(责任编辑:韩玉芳)